Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2014
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62,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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604 kcal
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Gord: 22,52g | Prot: 16,45g | Carbs: 88,00g.
Café da Manhã: Triunfo Cereal Mix Linhaça, Café. Almoço: Seara Lingüiça Calabresa, Cebolas, Berinjela Cozida, Macarrão Alho e Óleo, Repolho Verde, Tomates, Alface. Jantar: Maçã. Lanches/Outros: Triunfo Cereal Mix Linhaça, Café, Feel Good Chá Vermelho com Amora. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Gluteos - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 13 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 3 horas e 52 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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