Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 21,84g | Prot: 46,29g | Carbs: 148,40g.
Café da Manhã: Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, WRP Meal Replacement Coklat. Almoço: Sawi Hijau, Kubis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Uleg Sambal Pedas, Udang, Shirataki Fettucine Konnyaku. Jantar: Buah Anggur, Jambu Kristal, Apel Fuji. Lanches/Outros: Pisang Kepok Rebus, Pepaya, Skippy Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayoex zara
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