Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 81,21g | Prot: 86,44g | Carbs: 91,63g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Almoço: Грабли Селедка Малосольная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: California Gold Nutrition Батончик с Карамелью и Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Рыбная Запеканка. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allanail
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