Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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92,9 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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543 kcal
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Gord: 26,81g | Prot: 62,38g | Carbs: 12,30g.
Almoço: Frutillas, Calcar Crema de Leche, Puerros Cocidos, Pechuga de Pollo sin Piel, Nidemar Champiñones Enteros. Jantar: Espinacas Cocidas (Frescas), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Huevo Blanco Cocido. Lanches/Outros: Jamón Ibérico de Bellota, Calcar Queso Colonia. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fquevedo1
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