Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 55,21g | Prot: 140,69g | Carbs: 259,89g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Molico Leite Desnatado. Almoço: Lentilhas Cozidas, Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Nacho Loco Burrito Carne com Queijo , Estrela do Oriente Damasco Seco, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Frimesa Doce de Leite Light, Tenda Árabe Pão Árabe, Laranjas, Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolboteon
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