Jornal de nundik1, 11 set 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
68,8 kg Perdidos até agora: 15,7 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2146 kcal Gord: 66,48g | Prot: 94,08g | Carbs: 281,40g.   Café da Manhã: Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Грабли Компот из Крыжовника, АЛВИЗ Водка Особая Архангельская Солодовая, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Лук, Помидоры, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lanches/Outros: Имбирь Маринованный, Пицца Суши Вок Васаби, Соевый Соус, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. mais...
1587 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de nundik1


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.