Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Gord: 66,48g | Prot: 94,08g | Carbs: 281,40g.
Café da Manhã: Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Грабли Компот из Крыжовника, АЛВИЗ Водка Особая Архангельская Солодовая, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Лук, Помидоры, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lanches/Outros: Имбирь Маринованный, Пицца Суши Вок Васаби, Соевый Соус, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|