Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Gord: 95,51g | Prot: 103,47g | Carbs: 140,76g.
Café da Manhã: Яблочный Пирог, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Almoço: Картофельное Пюре, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Первый Рыбный Икра Кеты Зернистая Соленая. Lanches/Outros: Сыр Российский, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|