Jornal de qqamyqq, 07 set 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
49,9 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

802 kcal Gord: 34,46g | Prot: 70,47g | Carbs: 53,65g.   Café da Manhã: UCC 無糖黑咖啡, 鮪魚蛋吐司. Almoço: 水煮蛋, 全家 凱撒沙拉, 全家 義式經典嫩雞胸, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 小黃瓜. mais...
350 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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