Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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49,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 33,88g | Prot: 109,64g | Carbs: 64,40g.
Café da Manhã: 鮪魚蛋吐司, UCC 無糖黑咖啡. Almoço: 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 上口美食 舒肥檸檬胡椒火雞胸, 煮熟的雞蛋白, 小黃瓜, 全家 凱撒沙拉, 蒸南瓜, 全聯 金錢牛肚切絲binb. Jantar: 煮熟的雞蛋白, 小黃瓜, 全家 義式經典嫩雞胸. mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de qqamyqq
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