Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 27,22g | Prot: 75,92g | Carbs: 147,96g.
Café da Manhã: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос , Талицкий Молочный Завод Йогурт Легкий 1% Ананас. Almoço: Fishka Шашлычок из Курочки, Огурец (с Кожурой). Jantar: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de smertinai
|