Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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108,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 96,50g | Prot: 109,60g | Carbs: 121,62g.
Café da Manhã: Buko Pikante Kräuter , Handl Tyrol Tiroler Bergluft-Stangerl. Almoço: Birnen. Jantar: Asia Spezialitäten Bihunsuppe. Lanches/Outros: Globus Rohesser, REWE Bio Beerenmix, Inkospor Proteinshake Vanille , Milbona Skyr Pur. mais...
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3178 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 30 minutos, Costura - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de choclade
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