Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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158,6 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 46,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 86,14g | Prot: 106,26g | Carbs: 195,44g.
Café da Manhã: Tomato Sauce , Fried Egg , Avocados, Woolworths Traditional Boerewors. Almoço: Onions, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato , Basmati Rice (Cooked). Jantar: Bakers Lemon Creams (1). Lanches/Outros: Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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