Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 60,89g | Prot: 142,98g | Carbs: 149,04g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Nordgut Leicht, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Eberswalder Rostbratwurst, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Greenland Bunte Gemüsemischung. Jantar: Gut & Günstig Rotwurst, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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