Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 49,31g | Prot: 45,87g | Carbs: 163,26g.
Café da Manhã: Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Almoço: Sitia Масло Оливковое, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Сливки 20%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлета Говяжья. Jantar: Окей Манго, Арбуз. Lanches/Outros: Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|