Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 34,00g | Prot: 60,06g | Carbs: 144,35g.
Café da Manhã: Лакомо Сливки 10%, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Картофель Отварной, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе. Almoço: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Jantar: IL Патио Греческий Салат. Lanches/Outros: Ананас. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|