Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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100,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Gord: 98,98g | Prot: 165,33g | Carbs: 255,02g.
Café da Manhã: Balcerzak Original Polnische Krakauer, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Kohlrabi, Kühne Gurken, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Almoço: Mizeria, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Dulano Schinken in Aspik, Gut & Günstig Frischkäse. Lanches/Outros: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Jabłko, Äpfel, Alkoholfreies Bier. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mario83pl
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