Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 50,85g | Prot: 114,59g | Carbs: 195,92g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Эко Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Bombbar Протеин Сывороточный. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Jantar: Юбилейное Печенье Традиционное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Лавина Хлеб Пикантный, лапша, Кабачок, Эко Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lanches/Outros: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|