Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 57,88g | Prot: 76,69g | Carbs: 145,05g.
Café da Manhã: Торт Сливочный Фунт, Кофе с Молоком. Almoço: Кролик Тушеный, Сметана , Чай, Гречневый Суп. Jantar: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мягкая Белая Булка, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Рот Фронт Карамель Дюшес, Карась Жареный, Соленые Крекеры. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|