Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 64,52g | Prot: 51,00g | Carbs: 134,36g.
Café da Manhã: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Намазка из авокадо, Now Foods Псиллиум, Молочная Станция Творог 5%, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%, Варенье, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Almoço: Станция Молочная Сметана 20%, Щи на мясном бульоне, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Carlsberg Пиво. Jantar: Папа Может Сосиски Сливочные , Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Бекон (Жареный). Lanches/Outros: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|