Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 34,76g | Prot: 107,56g | Carbs: 214,50g.
Café da Manhã: Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Now Foods Ультра Омега-3, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Магнит Слива, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Б.Ю. Александров Творог 5%. Jantar: Магнит Слива, АО Тандер Яблоко, Помидоры, Лук, Глобус Фарш из Постной Свинины, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Станция Молочная Кефир 1%, King Манго Сушёное без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, ВкусВилл Ирис с Какао. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|