Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2553 kcal
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Gord: 94,78g | Prot: 91,69g | Carbs: 336,73g.
Café da Manhã: Puding Coklat, Kue Bolu, Bango Kecap Manis, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Roti Kismis. Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran), Kacang Asin Sangrai Kering, Sate Ayam, Lontong, Urap. Jantar: Bika Ambon, Jeruk, Garuda Kacang Telur, SuperIndo Kerupuk Ikan, Tahu Goreng, Telur Rebus, Bihun Goreng, Ayam Rica-Rica, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Naga, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia.safitri
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