Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 58,01g | Prot: 64,31g | Carbs: 160,18g.
Café da Manhã: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Jus Alpukat, Mentega, ABC Saus Sambal , Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum, Madu. Almoço: Keripik Singkong, Healthi Spicy Beef Bulgogi, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Jantar: Mentimun (Kupas), Healthi Spicy Beef Bulgogi. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arininasution8
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