Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2753 kcal
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Gord: 64,84g | Prot: 167,09g | Carbs: 389,71g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Lekker Pão de Forma Integral, Queijo Fresco, Açúcar, Aveia em Flocos, Queijo Fresco, Ovo, Açúcar, Queijo Fresco, Lekker Pão de Forma Integral. Almoço: Banana Nanica, Músculo Bovino, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Tomates, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Aveia, Banana Nanica. Lanches/Outros: Queijo Fresco, Lekker Pão de Forma Integral. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SauloDiasCouto
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