Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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93,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 108,24g | Carbs: 123,04g.
Café da Manhã: Greek Yoghurt, Oats , Almonds , Berries. Chá da Manhã: Bananas . Almoço: Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Spicy Tuna Rolls, Spicy Salmon Rolls. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptreo
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