Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 67,92g | Prot: 92,62g | Carbs: 143,42g.
Café da Manhã: Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Biogen Peptan Collagen, Coffee, Lipton Clear Green Tea Mint, Date, Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Beef Dhania Sausage. Almoço: Sugared or Glazed Doughnuts , Freshpak Rooibos, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Avocados , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Hamburger or Hotdog Rolls, Nescafe Classic, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Woolworths Beef Dhania Sausage. Lanches/Outros: Woolworths Royal Apricots, Lindt Lindor Chocolate. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de QanitahA
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