Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2742 kcal
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Gord: 82,96g | Prot: 127,38g | Carbs: 372,54g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Plus Vita Pão de Forma Original. Almoço: Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Jantar: Aliança Suco de Uva Integral, Piraquê Biscoito de Maisena, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. Lanches/Outros: Aliança Suco de Uva Tinto Integral. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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