Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2014
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45,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 63,84g | Prot: 43,90g | Carbs: 217,32g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milbona Magerquark , Zentis Aachener Pflümli. Almoço: Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt, Delikato Salat Majonäse, Pommes Frites, TiP Currywurst. Jantar: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Harry Weizenmischbrot, Kraft Miracle Whip Balance. Lanches/Outros: Weihnachtssterne, Weihnachtssterne, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Kakao-Mousse, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Favorina Baumkuchen, Galiamelone, Erdbeeren. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 50 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora, de Pé - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos, Descansar - 3 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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