Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 54,40g | Prot: 71,81g | Carbs: 144,07g.
Café da Manhã: Aguacate, Huevo, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), HEB Rice Cakes. Almoço: Tofu, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor. Jantar: Garbanzos Cocidos, Mayonesa, Ponto Sardinas en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Quinoa (Cocida), Aguacate. Lanches/Outros: Ciruela Pasa, HEB Greek Plain Yogurt, Piña, Semillas de Linaza, Chia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Brenda.Siordia
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