|
red day sengaja gak nimbang,nnti aja klo udh end of period biar lebih stabil BB nya 😝😁🤓
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Gord: 16,10g | Prot: 23,58g | Carbs: 167,11g.
Almoço: Milo Milo, Lotus Biscoff, Astor Astor Singles, Ny. Siok Kerupuk Udang, Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Rose Brand Bihun Goreng, Baked or Broiled Mackerel, White Rice. mais...
|
peso estável
|