Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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48,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 46,43g | Prot: 39,94g | Carbs: 180,29g.
Café da Manhã: Sütlü Kahve, Salatalık (Soyulmuş), Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Pınar Labne, Wasa Original. Almoço: Pınar Labne, Bal, Muz, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g). Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Salam, Pınar Labne, Wasa Original, Starbucks Strawberries & Cream Frappuccino (Grande), Starbucks Çikolatalı Glutensiz Kurabiye. Lanches/Outros: Mısır, Havuç, Kırmızı Erik. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de easwork
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