Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 35,19g | Prot: 62,53g | Carbs: 66,76g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ayçiçek Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Şeftali, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kahve (Demlenmiş), Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Üzüm. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de çağlabyk
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