Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 18,09g | Prot: 38,14g | Carbs: 174,56g.
Café da Manhã: Dattel, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Müller Reine Buttermilch, Alnatura Weizenkleie. Almoço: Tee mit Milch, Cucina Amarena Kirschen, Florette Croutons Natur , Linsensuppe. Jantar: Aldi Geflügelrolle, Aldi Pizzasnack Salami, Strauchtomaten, Aldi Käsestange. Lanches/Outros: Dattel. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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