Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
116,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 73,67g | Prot: 88,03g | Carbs: 108,51g.
Café da Manhã: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, More Nutrition Chunky Flavour, DM Leinsamen Geschrotet , Getrocknete Kürbiskerne, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Kölln Kernige Haferflocken. Almoço: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gymqueen Whey Protein Neutraler Geschmack , More Nutrition Chunky Flavour, Banane. Jantar: Dönerfleisch, Türkisches Fladenbrot, Eisbergsalat, Schafskäse. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katha197
|