Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Gord: 40,09g | Prot: 170,64g | Carbs: 328,64g.
Café da Manhã: Quaker Cruesli Frutta, Valfrutta Succo alla Pesca, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Calvé Maionese Fresca Mayo, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Jantar: Cipolle Rosse, Pomodori, Le Freschette Salame di Prosciutto, Riso Basmati, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino. Lanches/Outros: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Melone, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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