Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 83,02g | Prot: 112,22g | Carbs: 136,51g.
Café da Manhã: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Минская Марка Сметана 26%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Котлета Домашняя. Jantar: Кешью, Каждый День Сыр Пошехонский, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie. Lanches/Outros: Вьетконг Манго Сушеное, Сладуница Конфеты Тирамиссо. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AChumik
|