Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 51,90g | Prot: 122,93g | Carbs: 92,96g.
Café da Manhã: Bombbar Протеин Сывороточный, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Campina Сливки Порционные, Эко Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Пикантный, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Jantar: Куриное Филе, Лавина Хлеб Пикантный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Свой Урожай Малина. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Coconut. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|