Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 46,82g | Prot: 50,89g | Carbs: 137,16g.
Café da Manhã: Кофе, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Almoço: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе, Ватрушка с Творогом. Jantar: Леовит Компот "Похудин", Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ustinovaoljka
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