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50 g weniger (eigentlich 61,35)
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61,3 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 80,07g | Prot: 116,87g | Carbs: 101,17g.
Café da Manhã: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche. Almoço: Dulano Salami Sticks Classic, Kleine Low carb Philadelphia Torte ohne Sahne, Spiegelei, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Mucci Less & Tasty Vanille. Jantar: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Zwiebeln, Tomaten. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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