Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Gord: 12,83g | Prot: 84,55g | Carbs: 60,09g.
Café da Manhã: Clover Full Cream Fresh Milk, USN Bluelab 100% Whey Protein. Almoço: Tuna in Water (Canned), McCain Mixed Vegetables, Cottage Cheese. Jantar: Fried Beef Liver, Eggplant, Mushrooms. Lanches/Outros: Naartjie, Bananas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lutendo2107
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