Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 15,94g | Prot: 58,98g | Carbs: 111,86g.
Café da Manhã: Milbona Quark Magerstufe, Vollkornbrot, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Salatgurke. Almoço: Nudeln (Gekocht). Jantar: Muscheln. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corchen
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