|
меееееееедленнно, но надеюсь верно
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2710 kcal
|
Gord: 114,92g | Prot: 110,85g | Carbs: 310,59g.
Café da Manhã: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Arla Сыр Натура Light, Алые Паруса Морковь по-Корейски. Almoço: Помидоры, Куриное Филе Аля по Французски, Barilla Макароны. Jantar: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Помидоры, Плов со Свининой Мой. Lanches/Outros: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Доширак Лапша со Вкусом Телятины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Картофель Молодой, Каждый День Бедро Куриное , Осетрина, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oбжорка
|