Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Gord: 13,78g | Prot: 41,81g | Carbs: 113,73g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 水, 康寶 鮮味炒手(原味), 小磨坊 萬用胡椒鹽, 八方雲集 辣椒醬, 小黃瓜, 玉米粒（冷凍）, 紅蘿蔔（冷凍）, 蝦仁, 雞蛋（整個）, 蘋果（去皮）. Jantar: 水, 光泉 冷泡茶-台茶12號紅茶, 蘋果（去皮）, 雞蛋（整個）, 蝦仁, 紅蘿蔔（冷凍）, 玉米粒（冷凍）, 小黃瓜, 八方雲集 辣椒醬, 小磨坊 萬用胡椒鹽, 康寶 鮮味炒手(原味). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ha5309
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