Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Gord: 85,25g | Prot: 105,66g | Carbs: 138,55g.
Café da Manhã: Guillen 玄米油, OLITALIA 巴薩米克醋, 義美 無加糖豆漿, 水蜜桃, 台塩生技 健康含碘海塩, 全聯 豌豆嬰, 南瓜, 水煮蛋. Almoço: 台塩生技 健康含碘海塩, 真好家 辣椒油, 三好米 十六穀米, 統一 綺麗健康油, 雞胸肉, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 蒜頭, 雞蛋（整個）. Jantar: 玉米, 雞心, 雞皮, 糯米腸, 拿坡里 炸雞腿排, 胖老爹 炸雞翅, CoCo 綠豆沙牛奶. Lanches/Outros: 水蜜桃, BLACKMORES 深海魚油1000. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zoeyn
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