Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 32,26g | Prot: 51,73g | Carbs: 93,24g.
Café da Manhã: Banana, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Mangas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Castanhas de Caju. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolalmeida.14
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