Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 83,59g | Prot: 84,97g | Carbs: 76,76g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Almoço: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макси Скумбрия Гриль, Миндаль Миндаль. Jantar: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Арбуз, Lago Вино Белое Полусухое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром , Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malina3012
|