Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 33,21g | Prot: 40,32g | Carbs: 182,24g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Avena Instantánea. Almoço: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Atun. Jantar: La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Queso Rallado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Zapallo Hervido, Zapallo Hervido. Lanches/Outros: Agua de Limón, Banana, Misky Turron de Mani. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalita37
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