Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 56,95g | Prot: 52,51g | Carbs: 109,93g.
Café da Manhã: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Champiñones, Aceite de Oliva, Huevo, Café, Almendras. Almoço: Cocina Mestiza Adobo Pibil, Agua de Jamaica, Arándanos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Cerdo. Jantar: Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso de Cabra, Primavera Mantequilla Light, McCormick Mayonesa Light, Sargento Queso Mozzarella, Bimbo Pan Cero Cero, Champiñones. Lanches/Outros: Coca-Cola Sin Azucar, Totis Pap's, D'Gari Gelatina Light. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianaraquel88
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