Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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97,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 61,51g | Carbs: 102,57g.
Lanche da Manhã: Scheibletten, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Gut & Günstig Edel Salami , Ja! Käseaufschnitt Leicht , Kerrygold Butter Gesalzen, Philadelphia Kräuter, REWE Bäcker Brötchen . Chá da Tarde: Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Compra do Supermercado - 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Google Fit - 21 horas e 35 minutos, Subir Escadas - 3 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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