Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 8,42g | Prot: 59,57g | Carbs: 123,38g.
Café da Manhã: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almoço: Semangka, Pisang, Semangka, Lengkeng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de niniknh
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