Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 45,77g | Prot: 77,33g | Carbs: 167,41g.
Café da Manhã: Сахар, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Prime Каша Гречневая на Молоке. Almoço: Сады Придонья Яблочное Пюре, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Банан, Белая Поляна Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Сахар. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Желтая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PolinkaMalinka84
|